the 5am club book

Khám phá cách thức dậy sớm và tham gia vào '5AM Club' đã thay đổi cuộc sống của nhiều người. Bài viết mở ra một thế giới đầy năng lượng, sáng tạo, và cái nhìn sâu sắc về thói quen buổi sáng, giúp hiện thực hóa ước mơ cá nhân.

Cuốn sách '5AM Club' của Robin Sharma không chỉ đơn thuần là một cuốn sách về thói quen dậy sớm, mà còn là một bản đồ dẫn dắt chúng ta đến với cuộc sống trọn vẹn hơn

Sáng thức dậy vào lúc 5 giờ sáng, chúng ta có 60 phút vàng - thời gian quý báu để tập trung vào bản thân và nuôi dưỡng những ước mơ còn dang dở. Trong những chương đầu, Sharma giới thiệu những nhân vật chính, họ không chỉ là những người bạn bè mà còn là hình mẫu cho sự kiên trì và khát vọng

Họ cùng nhau khám phá các hoạt động buổi sáng như thiền định, thể dục và viết nhật ký

Những hoạt động này tạo nên một thói quen tích cực, nuôi tiếp sức mạnh nội tâm. Khi tham gia vào '5AM Club', tôi tự trải nghiệm cảm giác tràn đầy năng lượng và sự sáng tạo

Buổi sáng trở thành khoảng thời gian thiêng liêng, giúp tôi trải nghiệm cuộc sống một cách ý nghĩa nhất

Từ khi áp dụng những nguyên tắc trong cuốn sách, tôi cảm nhận được sự thay đổi tích cực, từ sức khỏe thể chất cho đến trạng thái tinh thần. Hơn cả việc dậy sớm, ‘5AM Club’ khuyến khích chúng ta hành động, tập trung vào những điều quan trọng nhất trong cuộc sống, từ đó bước ra khỏi vùng an toàn để chạm đến ước mơ của mình

Cảm nhận sự bình yên và mạnh mẽ trong khoảng thời gian yên tĩnh đó thật đáng giá

Hãy để ánh sáng của buổi sớm trở thành nguồn cảm hứng cho hành trình tìm kiếm bản thân và hiện thực hóa ước mơ của bạn.

the 5am club book  the 5am club book